Ich schaue nicht
mehr zu.
Ich handle.
Ich verbinde gesunde Ernährung, Klimaverantwortung und gesellschaftliche Teilhabe mit Formaten, die Menschen ins Handeln bringen. Nicht irgendwann. Jetzt.
Wofür ich stehe
Alles, was ich tue, hat denselben Kern: Ich schaffe Räume, in denen Menschen ins Handeln kommen. In drei Themenfeldern, die sich gegenseitig bedingen.
Als Ernährungsfachwirtin befähige ich Menschen, gesunde Ernährung nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren. Regionalität, Saisonalität und achtsamer Konsum sind keine Trends, sondern Haltung, die ich mit Kursen, Büchern und Formaten lebendig mache.
Über die vilaron Stiftung schaffe ich Formate, die Wissen und Handeln verbinden. ZukunftsTisch, Klimafrühstück, Regional Rebels. Klimaverantwortung beginnt auf dem Teller und endet in der Politik. Ich lebe diese Verbindung täglich.
Ich schaffe Räume, in denen Menschen ins Handeln kommen. Durch Mach mit! Essen, den BPW eClub und gezielte Netzwerkformate verbinde ich Bürgerinnen, Wirtschaft und Verwaltung. Netzwerken mit Haltung und Struktur, nicht als Selbstzweck.
Ich warte nicht darauf, dass sich etwas ändert.
Ich bin die Veränderung.
Meine Vision ist eine Gesellschaft, in der Menschen achtsam, regional und gemeinschaftlich leben. Meine Mission ist es, diese Gleichung lebendig zu machen, durch Formate, Netzwerke und konkretes Handeln, nicht durch große Worte.
Meine Geschichte lesenWas ich gerade bewege
Sechs Wirkungsfelder, ein roter Faden. Hier siehst du, wo ich aktiv bin und was ich gemeinsam mit anderen aufbaue.
Als Stadträtin setze ich mich für eine lebendige, gerechte und klimabewusste Stadt ein. Lokale Politik mit Haltung, Klarheit und Konsequenz.
mehr erfahrenAls Mitglied und Aktive bei Volt bringe ich europäische Werte und progressives Denken in die Essener Lokalpolitik, praxisnah und ohne Scheuklappen.
mehr erfahrenGesellschaftliche Teilhabe, Demokratiestärkung und Digitales in einem. Mit Projekten wie Aufblühen, Level Up und Wegweiser begleite ich Menschen in die Umsetzung.
mehr erfahrenZukunftsTisch, Klimafrühstück, Regional Rebels, Wissenschaftscafé. Formate, die Wissen und Handeln für Klimaverantwortung zusammenbringen.
mehr erfahrenBusiness and Professional Women. Als Vorstandsvorsitzende stärke ich Netzwerke für Frauen in Wirtschaft und Gesellschaft, mit konkreten Formaten und echter Wirkung.
mehr erfahrenMein klimaneutraler Verlag veröffentlicht Bücher zu Ernährung, Networking und gesellschaftlicher Verantwortung, alle mit dem Anspruch, Orientierung zu geben.
mehr erfahrenWie ich dich begleiten kann
Ob Buch, Onlinekurs oder direkte Zusammenarbeit. Hier findest du konkrete Angebote, die in Bewegung bringen.
Meine Sachbücher zu Klimaverantwortung und Networking geben Orientierung und befähigen zum Handeln. Meine Kochbücher verbinden Genuss mit Bewusstsein für gesunde Ernährung. Alle Titel erscheinen über meinen eigenen Verlag Life & Food Farm, klimaneutral und mit Haltung.
Zu den BüchernPraxisnahe Kurse, die dich in deinem eigenen Tempo weiterbringen. Im Bereich Ernährung lernst du, gesunde Gewohnheiten dauerhaft in deinen Alltag zu integrieren. Im Bereich Networking entwickelst du echte Verbindungen, die wirklich tragen.
Zu den KursenWas mich gerade bewegt
Unser Ernährungssystem verursacht bis zu 37 Prozent der globalen Treibhausgase. Jede Entscheidung zählt.
Wie Intransparenz die Essener Kulturszene verunsichert und warum klare Kommunikation der Schlüssel ist.
Echte Verbindungen auf LinkedIn 2026. Warum kleine Taten große Wirkung erzielen und wie du heute damit anfängst.
Klimaverantwortung und gesellschaftliche Teilhabe durch strategisches Netzwerken in der Region.
Olympia-Bewerbung Rhein-Ruhr, während Schulbusfahrten und Kulturförderung gestrichen werden.
Persönliche Empfehlungen aus meiner Arbeit als Netzwerkerin, Beraterin und Autorin.
Was können wir gemeinsam bewegen?
Ob Kooperation, Veranstaltung, Buchprojekt oder einfach Hallo. Ich freue mich über jede Nachricht von Menschen, die nicht mehr zuschauen wollen.